Секреты хорошего и здорового сна: несколько рекомендаций

Секреты хорошего и здорового сна: несколько рекомендаций

Как приятно, когда утром чей-то нежный голос спрашивает: «Как спалось?», а затем, не дожидаясь ответа, целует в щечку и желает доброго утра. Кажется, что день и окружающие люди уже с этого момента обязательно будут благосклонны к каждому. Но сколько нас встает со своих кроватей утром уставшими и раздраженными. Кому-то просто приснился нелепый сон, другого в ночи разбудил неожиданно телефонный звонок.   Но большинство из тех, кто утром разбит и хмур, просто не смогли организовать свое…

Read More